Les differentes formes de yoga

Les differentes formes de yoga

La vaste gamme des pratiques de yoga et les philosophies offertes dans l'environnement des salles de classe peuvent aussi être étendues à la vie quotidienne, en fournissant des outils utiles qui peuvent facilement être intégrés dans la vie quotidienne.

The wide range of yoga practices and philosophies offered in the classroom environment can also be extended into daily life, providing useful tools that can easily be integrates into lifestyle.

Hatha Yoga :

Ce que la plupart des personnes appellent simplement "yoga" est en réalité Hatha Yoga. Hatha le Yoga est un système de yoga introduit par le Swami Swatmarama, un sage yogi au XVIIIème siècle en Inde. Le mot "hatha" vient des termes de Sankrit "ha" signifiant "soleil" et "tha" signifiant "lune". Ainsi, le Hatha Yoga est connu comme la branche de Yoga qui unit les paires d'opposés se référant au positif (le soleil) et au négatif (la lune) qui se trouvent dans le système. Il cregroupe Asana, Pranayama, Mudra et Bandha.

What most people refer to as simply "yoga" is actually Hatha Yoga. Hatha Yoga is a system of yoga introduced by Swami Swatmarama, a yogic sage in the 18th century in India. The word "hatha" comes from the Sankrit terms "ha" meaning "sun" and "tha" meaning "moon". Thus, Hatha Yoga is know as the branch of Yoga that unites pairs of opposites referring to the positive (sun) and the negative (moon) currents in the system. It concentrates Asana, Pranayama, Mudra and Bandha.

Shivananda Yoga :

Le yoga, Shivananda, depuis les enseignements de Swami Sivananda Saraswati, qui est le Gourou de Swami Satyananda, propose une formation se concentrant sur la préservation de la santé et du bien-être du pratiquant. Le système de formation Shivananda aspire à conserver la vitalité du corps et à diminuer les chances de maladie, simplement et naturellement en cultivant son corps. La philosophie du Yoga Sivananda est résumée dans les 5 principes suivants :

Respiration appropriée : Pranayama

Exercices : Pratique de postures de Yoga : Asana

Relaxation Savasana

Suivi d’un régime équilibré

Pensée positive et méditation pour la paix et la tranquillité intérieure

Shivananda yoga, after teachings of Swami Sivananda saraswati, who is the Guru of Swami Satyananda, in which the training focuses on preserving the health and wellness of the practitioner. The Shivananda training system aims to retain the vitality of the body and decrease chance of disease,by simply and naturally cultivating the body. The philosophy of Sivananda Yoga is summarized in the following 5 principles:

Proper breathing: Pranayama

Exercices: Practice of Yoga posture

Relaxation Savasana

Diet a balanced diet

Positive thinking and meditation for peace and inner tranquility.

Asthanga Yoga

Le style Asthanga implique la synchronisation et un souffle approprié à une série progressive de postures. Une technique où le corps produit une chaleur interne intense et une sueur purifiante qui désintoxique les muscles et les organes. Le résultat est une circulation sanguine améliorée, un corps léger, fort et endurant et un calme tranquille.

Asthanga style involves synchronizing and proper breath with a progressive series of postures. A technique where the body produces intense internal heat and a profuse, purifying sweat that detoxifies muscles and organs. The result is improved circulation, a light and strong, endurance body, and a calm tranquil quiet.

Satyananda Yoga

Le yoga Satyananda est un système de yoga développé par Swami Satyananda Saraswati, qui est un des Yogi indien les renommés du XXème siècle. Le Yoga Satyananda incorpore des pratiques tirées de sources antiques et traditionnelles. Le Yoga Satyananda se pratique de façon traditionnelle, asana (postures) pour équilibrer le corps et l'esprit, pranayama (pratiques respiratoires) pour travailler les énergies dans le corps et la méditation calme et concentrée. Il peut aussi être perçu dans une perspective plus large en apprenant et en encourageant des styles de vie yoguiques, non seulement dans une idée de pour renoncement, mais aussi pour tous les pratiquants.

Le Yoga Satyananda peut être pratiqué par tout le monde, quel que soient l'âge, la capacité physique ou l’état de santé et n'entre pas en conflit avec l’environnement social ou les croyances religieuses.

Satyananda yoga is a system of yoga developed by Swami Satyananda Saraswati, who is one of the most renown Indian Yogi of 20th century. Satyananda Yoga incorporates practices derived from ancient and traditional sources. Satyananda Yoga uses practices in a traditional way, asana (postures) to balance the body and mind through the physical body, pranayama (breathing practices) to work on the energy body, and meditation to calm and focus the mind. It also takes a broader outlook by teaching and encouraging yogic lifestyles, not only for renunciates but also for householders and lay practitioners.

Satyananda Yoga can be practiced by anyone, regardless of age, ability or fitness level, and does not conflict with one's social background or religious beliefs.

Patanjali Yoga

Maharishi Patanjali est le fondateur du Yoga. Il a décrit le texte entier dans les Sutras. Le cœur des enseignements de Patanjali est le chemin en trois étapes du yoga. Il est aussi appelé « les huit membres de Patanjali », parce qu’ils s'entrelacent comme les branches d'un arbre dans la forêt. Ceux-ci ne sont pas des commandements (bien qu'ils leur ressemblent parfois), ni des lois, ou difficiles et rapides règles . Ils sont les suggestions appropriées de Patanjali pour vivre une meilleure vie pour les pratiquants de yoga, qui vous mène à une vie sans esclavage.

Maharishi Patanjali is the founder of Yoga. He has describe the whole text in sutras. The heart of Patanjali's teachings is the eightfold path of yoga. It is also called eight limbs of Patanjali, because they intertwine like the branches of a tree in the forest. These aren't commandments (although they sometimes sound like them), laws, or hard and fast rules. These are Patanjali's suggestions for living a better life through the proper Yogic practices, which leads you life without bondage

Vinyasa Yoga

Le désir et l'accomplissement sont des qualités inhérentes à l'être humain. Quelques pratiquants de Hatha Yoga veulent avoir un corps fort, puissant, souple et dynamique, Vinyas est la pratique suprême pour atteindre leur but. Nous sautons, nous nous déplaçons, nous bougeons sans arrêt dans le Vinyasa Yoga. Il produit une quantité d'énergie énorme, qui satisfait en fin de compte ceux qui croient dans les effets d’une lourde séance d'entraînement de Yoga.

Desire and achievement are the inherent quality of human being. Some hatha Yoga aspirants who want to have a strong-powerful-flexible and vibrant body, Vinyas is the ultimate practice for their goal. We jump, we move, we continue non-stop in Vinyasa Yoga. It generates tremendous amount of energy, which ultimately satisfy people who believe in heavy workout in Yoga.

Yoga thérapie

Dans le monde moderne, chacun est très occupé et n'a aucun temps à soi. Une certaine forme d’alarme est la douleur physique. Cela mène à d’importantes souffrances. Dans ces jours modernes 9 personnes sur 10 souffrent du problème de santé divers. La yoga thérapie est leur réponse. Ceci est la pratique la plus facile et efficace, conçue de telle façon qu’elle apporte une plus grande quantité de soulagement. Il gère des problèmes comme l'arthrite, la tension, l'insomnie, le diabète, etc.

In the modern world, everyone is busy and have no time to themselves. And some scare to exercise-coz, of pain out of stretch. That leads to sufferings. In this modern days 9 persons suffer from various health problem out of 10 people. Yoga therapy is the answer to them. This is the most easy and effective practice, designed in such a way which gives greater amount of relief. It manages problems as arthritis, blood pressure, sleeplessness, diabetes, etc.

Shiva Yoga

Ce yoga consacre complètement à Lord Shiva, qui est le fondateur du Yoga. Les classes de Shiva Yoga sont conçues pour solliciter toutes les parties de corps, sans aucune douleur. Il apporte un relâchement tant physiquement, mentalement que spirituellement. Le Shiva Yoga est totalement adapté aux besoins de chacun et correspond bien aux attentes du XIème siècle, Le Shiva Yoga est bon pour tous.

Shiva Yoga completely dedicate to Lord Shiva, who is the founder of Yoga. Shiva Yoga classes are designed to practice for the entire body parts without any injury. It is a comprehensive to the entire being, physically, mentally and spiritual. Shiva yoga is well developed and as of the need of the people of 21th century, Shiva Yoga is for all.